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陳漢典也分享自己心情低落都是靠「運動」調適,例如跑步、騎腳踏車,專注在運動上面,就是一種專注和宣洩,心情放鬆後,就會比較敢跟大家聊天,也盡量不要往壞的地方想,人生是有無限希望的。陳漢典也呼籲,憂鬱症就是一種心裡面疾病,一定要找出口,更不要台中借款因為怕被別人知道而不敢就醫。
憂鬱症這沉默的殺手總悄悄的帶人走向死亡,董式基金會執行長姚思遠指出,保守估計台灣約有100萬人罹患憂鬱症,平均每10未成年人就有1位,每5個青少年就有1位。宇寧身心診所精神科醫師吳佑佑也表示,辨識憂鬱症要注意是否符合DSM-V的9大症狀及是否持續超過兩周以上。而董氏基金會也請藝人陳漢典協助拍攝「Mr.高雄市汽車借款Blue憂鬱先生」影片,利用陳漢典的模仿功力,以詼諧的手法帶大家認識憂鬱症。
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▲你發現我的存在了嗎?Mr.Blue憂鬱先生-憂鬱防治影片。(影片/董氏基勞工貸款105年金會提供)
吳佑佑醫師提出「情緒低落、明顯對事物失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、動作遲緩、容易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感、注意力不集中或猶豫不決,經常出現負面想法(如自殺)」等9大憂鬱徵兆,提醒民眾發現身邊親友有上買車貸款問題述狀況,一定要就醫治療。
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▲宇寧身心診台灣銀行留學貸款所精神科醫師吳佑佑。
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▲董式基金會執行長新竹小額借款勞工創業貸款彰化汽車借款姚思遠。
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而憂鬱症和憂鬱情緒是有差別的,吳佑佑醫師舉例,如面對考試前、失戀留學貸款ptt或是重大事件之前就是憂鬱情緒,而憂鬱症嚴重度差很多,吳佑佑也提醒,青少年的耐受性沒有成人高,更沒有處理事情的能力,她提醒,不要忽略學校的輔導資源,最重要的事就是懂得去尋求幫忙。
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姚思遠也提醒,如發現自己或身邊親友有憂鬱傾向,可以透過董式基金會「華文心理健康網」提供的青少年憂鬱情緒自我檢視表、董式憂鬱量表(大專生版)、台灣人憂鬱症量表來做憂鬱檢測,另外,董氏基金會也提供「心情頻道聊天室」,會有專業醫師和心理師陪伴聊天。而面對憂鬱症患者,吳佑佑指出,「傾聽」很重要,因為憂鬱症還是需要個案自己想通,而醫師治療上,會特別將病患的矛盾點舉出小額借款台中小額貸款10萬來,讓病患多去去思考和整理情緒。
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▲陳漢典擔任憂鬱症防治影片「你發現我的存在了嗎?Mr.B台中快速借錢lue憂鬱先生」男主角。車貸利率最低買車貸款保人台北市留學貸款
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